珊珊與立夫的成長記錄

天啊~~~~這不是50歲以上的人才會得的嗎

我因常肩膀痛脖子痛.經過中醫推拿仍宣告失敗後

轉看西醫的復健科了

先發現頸椎後頃要做頸椎復健

但肩膀痛一直沒找出病因

結果昨天復健師抽空幫我好好檢查一下

他告訴我我左肩胛骨下滑.....因而卡住我的舉手動作

而肩膀肌腱又無力將它拉起...............

復健師說廣泛的來說可以算50肩

但我的情況又不太一樣

可能是很久以前肩肌有拉扯到發炎久了就變形.............

我回想起最痛一次是在一年多前了

那時因一直用左肩長時間背重物...........結果痛了一個月

好了之後偶爾發做個一星期

現在啊~~~一痛就一個月~~~~~~~~真把我搞慘了

連打電腦手放桌上一會就酸痛了

唉~~~~~~所以啊~~~要好好照顧自己的身體啊~~~~~~~~

自己做復健運動成了我一有時間就做的事

炒菜中看電視中甚至等衣服脫水中..........

我希望快好但一天又不能做太多次

會有反效果的因太酸了反而造成負擔

我一定要快點好起來 我要回娘家休息囉~~~~