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最近天氣悶熱總想吃些清爽一點的食物


很巧的和格友象牙不約而同的都煮了胡瓜粥


她用干貝來增加風味


我用蔬菜及大叔熬了10個鐘頭的大骨湯來煮


說到這個大骨湯真的很不錯


有豐富的鈣質及營養素


人家說懷孕後期會有腳抽筋的現象


我吃了這個大骨湯都不會有這種缺鈣而抽筋的症狀


花個100元豬大骨慢慢熬直至湯色呈現乳白色


然後放涼分裝放冷凍


隨時要煮湯煮麵煮粥都很好用呢~



 

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    mit256 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

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