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在我們家裡電視廣告的效益真的非常好
愛看廣告的女兒珊更是非常努力的用心認真看
前一段日子有個微波餐點深深吸引著她
媽媽妳煮這個給我吃好不好.................
為了不讓孩子吃太多加工食品當媽的只好揮汗全力以赴
最近蕃茄好便宜又是非常營養的蔬果
於是想做個簡單又營養的麵點給孩子吃
材料:
蕃茄先燙一下去皮切碎
洋蔥切小塊
紅蘿蔔切小塊丁
絞肉
少許蒜末
做法:
先將蒜末及洋蔥炒香然後加入絞肉.紅蘿蔔翻炒
再加入切碎去皮的蕃茄略加些水.讓食材燉軟爛
最後再加些蕃茄醬少許鹽調味
淋在麵上或飯上都是好美味的一餐了
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